Yoga-Seminare – Zeit, um anzukommen
Manchmal brauchen wir ein ganzes Wochenende, um wirklich aufzuatmen: um uns zu erholen, bei uns selbst anzukommen und uns in Ruhe auf ein Thema einzulassen.
Zwei bis zweieinhalb Tage schenken wir uns diesen Raum – mal in meinem Kursraum, mal in einem Seminarhaus, wo wir rundum versorgt, umhüllt, gewärmt und genährt werden.
Die Themen wechseln: die Meridiane und ihre Kraft, Ernährung, die nährt – nach Ayurveda, im Basen-Säure-Gleichgewicht oder im Rhythmus der Jahreszeiten. Auch die reifen Jahre und die Wechseljahre haben hier ihren Platz – oder einfach Wohlfühlstunden für uns Frauen, mit Sinnlichkeit und wohltuenden Massagen.
Durchzogen ist jedes Seminar von Yoga-Asanas, Meditation und Pranayama, dem bewussten Atmen. So entstehen ruhige, nährende Stunden, aus denen wir gestärkt und erholt in unseren Alltag zurückkehren.
Ich freue mich, dich mit all meiner Erfahrung auf diesem Weg zu begleiten.
Informiere dich gerne über die aktuellen Termine und Themen der Seminare.