Yogakurse für Frauen
Selbstfürsorge in allen Lebensphasen
Wandlungsphasen im Leben von Frauen sind wertvolle und oft auch notwendige Prozesse der Transformation – nicht nur während der Wechseljahre. Sie erinnern uns daran, immer wieder gut für uns zu sorgen und in unsere natürliche Balance zu kommen.
Yoga in all seinen Formen lehrt uns, diesen Wandlungsphasen mit Achtsamkeit, Selbstrespekt und Selbstvertrauen zu begegnen. So können wir neuen Aufgaben und Herausforderungen mit Energie und Freude begegnen.
Yoga unterstützt Sie mit ausgewählten Asanas, bewusstem Atmen, Entspannungsübungen und Meditation. Begleiterscheinungen können so gemildert werden und eine positive Haltung lässt uns gelassener mit möglichem Stress umzugehen. Zugleich erforschen Sie auch Ihre innere Landschaft, genießen die Schönheit Ihres Körpers und feiern Ihre Weiblichkeit.
Kurs in Emmendingen | Einstieg jederzeit möglich
Donnerstags | 20.00 bis 21.30 Uhr
